백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
쌀밥,
소고기배춧국,
비엔나야채볶음,
방풍나물무침,
열무겉절이,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
얼갈이된장국,
얼큰참치무조림,
양배추무침,
오이무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
소고기뭇국,
맑은두부조림,
오징어젓갈무침,
새송이버섯볶음,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
시래기된장국,
꽈리고추멸치볶음,
삼색콩나물무침,
얼갈이생채,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
참치미역국,
오징어무침,
고구마순볶음,
부추겉절이,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
다시마무채국,
비엔나케찹조림,
숙주나물무침,
치커리샐러드,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
홍합탕,
양념오리볶음,
브로콜리무침,
고추된장무침,
포기김치,
아침식사
점심
쌀밥,
시래기다슬기된장국,
메추리알조림,
마늘종지무침,
표고버섯볶음,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
김치두부국,
유니짜장,
탕수육,
단무지무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
조갯살미역국,
닭정육김치볶음,
김말이튀김,
모둠샐러드,
백김치,
점심식사
쌀밥,
황태해장국,
우삼겹버섯볶음,
연근조림,
참나물생채,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
뼈다귀해장국,
어묵야채볶음,
양파장아찌,
제철겉절이,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
시원한콩나물국,
오삼불고기,
마카로니콘샐러드,
톳무생채,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
얼갈이된장국,
마파두부,
군만두,
오복채무침,
포기김치,
점심식사
저녁
쌀밥,
어묵야채국,
부추돈채볶음,
돌자반볶음,
무생채,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
건새우뭇국,
데리야끼햄볶음,
검은콩땅콩조림,
도라지무침,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
파송송계란탕,
고추잡채,
무생채,
조미김,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
얼큰어묵뭇국,
미트볼케찹조림,
쥬키니볶음,
열무겉절이,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
부대찌개,
치킨너겟,
동부묵깨무침,
무나물볶음,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
육개장,
메추리알조림,
애호박볶음,
얼갈이겉절이,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
들깨버섯토란국,
닭갈비,
양배추샐러드,
돌자반볶음,
포기김치,
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
요구르트
오전간식
과일주스
오전간식
식혜
오전간식
요구르트
오전간식
식혜
오전간식
커피
오전간식
오후간식
요플레
오후간식
요플레
오후간식
핫케익, 옥수수차
오후간식
카스타드, 보리차
오후간식
요플레
오후간식
카스타드, 보리차
오후간식
롤케익, 요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
부추야채죽,
브로콜리야채죽,
완두콩죽
우유죽,
부추야채죽,
참깨죽
단호박죽,
게맛살죽,
땅콩죽
버섯죽,
참치야채죽,
흑임자죽
브로콜리죽,
호박야채죽,
병아리콩죽
미역죽,
달걀죽,
들깨죽
참깨죽,
우유죽,
연근죽
당뇨
경관
저염
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