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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
쌀밥,
바지락뭇국,
달걀찜,
새송이무침,
쑥갓생채,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
황태뭇국,
볼어묵조림,
들깨토란대나물,
청경채무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
열무된장국,
참치양배추찜,
연근조림,
부추겉절이,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
홍합탕,
잔멸치볶음,
방풍나물무침,
얼갈이겉절이,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
황태뭇국,
스팸두부짜글이,
삼색콩나물무침,
아삭이무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
들깨미역국,
훈제오리야채볶음,
고구마순나물,
시금치무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
맑은건새우국,
소고기가지나물볶음,
오이무침,
숙주나물무침,
포기김치,
아침식사
점심
쌀밥,
우삼겹된장찌개,
간장불고기,
무생채,
모둠샐러드,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
얼갈이된장국,
닭갈비,
김말이튀김,
단무지,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
소고기미역국,
고추장불고기,
새송이버섯볶음,
오이무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
순두부김칫국,
카레라이스,
오복채무침,
군만두,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
시래기뼈해장국,
사각어묵볶음,
간장깻잎지,
제철겉절이,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
황태콩나물국,
돼지고기김치볶음,
비엔나야채볶음,
상추샐러드,
백김치,
점심식사
쌀밥,
아욱된장국,
오삼불고기,
부추겉절이,
마카로니콘샐러드,
포기김치,
점심식사
저녁
쌀밥,
참치미역국,
소고기무조림,
양념깻잎지,
모둠콩조림,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
건새우뭇국,
돼지고기피망볶음,
도시락김,
고춧잎무말랭이무침,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
콩비지찌개,
고기산적구이,
호박나물볶음,
무생채,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
근대된장국,
코다리무조림,
검은콩조림,
열무생채,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
얼큰소고기국,
토마토미트볼,
미역줄기볶음,
참나물무침,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
청국장찌개,
우삼겹야채볶음,
우엉조림,
표고버섯볶음,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
시원한김칫국,
생선까스,
미역초무침,
동부묵김가루무침,
포기김치,
저녁식사
오전간식
식혜
오전간식
과일주스
오전간식
식혜
오전간식
과일주스
오전간식
요구르트
오전간식
식혜
오전간식
두유
오전간식
오후간식
바나나
오후간식
기주떡,무차
오후간식
메밀냉면
오후간식
찐만두, 옥수수차
오후간식
기주떡, 무차
오후간식
찐계란, 보리차
오후간식
요플레
오후간식
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식이
식이
들깨죽,
버섯죽,
우유죽
땅콩죽,
버섯죽,
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들깨죽,
우유죽,
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연근죽,
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