백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/15)
12월 15일 (일요일)
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
아침
쌀밥,
소고기미역국,
매콤어묵볶음,
브로콜리맛살무침,
세발나물,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
얼갈이된장국,
메란무조림,
토란대나물,
참나물생채,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
소고기뭇국,
참치양배추찜,
방풍나물무침,
상추샐러드,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
시금치된장국,
돈민찌두부짜글이,
새송이버섯볶음,
오이야채무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
다시마감자국,
소고기마늘종볶음,
고구마줄기나물,
숙주나물무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
건새우아욱된장국,
베이컨브로콜리볶음,
톳두부무침,
콩조림,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
유채된장국,
우민찌가지나물볶음,
고사리나물,
삼색콩나물무침,
포기김치,
아침식사
점심
쌀밥,
우삼겹된장찌개,
해물동그랑땡,
열무겉절이,
삼색콩나물무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
순두부김칫국,
닭갈비,
부추겉절이,
흑임자연근샐러드,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
배추된장국,
카레라이스,
군만두,
오복채무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
선지해장국,
해파리냉채,
목이버섯볶음,
동부묵깨장무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
소고기미역국,
간장불고기,
춘권튀김,
무생채,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
시원한콩나물국,
꽈리고추돈육무조림,
호박나물볶음,
새콤달콤미나리생채,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
황태무채국,
우삼겹야채볶음,
세발나물,
미역초무침,
포기김치,
점심식사
저녁
쌀밥,
콩가루배춧국,
날치알달걀찜,
돌자반볶음,
쑥갓오이생채,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
홍합탕,
칠리탕수육,
느타리버섯볶음,
청경채샐러드,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
얼큰콩나물국,
스크램블에그,
단호박찜,
구운김/양념장,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
오징어뭇국,
부대볶음,
매콤콩나물무침,
단무지무침,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
조갯살된장찌개,
닭정육두반장볶음,
천사채샐러드,
간장깻잎지,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
육개장,
어묵야채볶음,
미역줄기볶음,
연근조림,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
들깨미역국,
코다리무조림,
시래기지짐이,
양송이버섯볶음,
포기김치,
저녁식사
오전간식
귤생주스
오전간식
무차
오전간식
과일주스
오전간식
두유
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
식혜
오전간식
오후간식
기주떡, 무차
오후간식
귤
오후간식
카스타드, 보리차
오후간식
기주떡, 무차
오후간식
귤
오후간식
호박죽
오후간식
동지팥죽
오후간식
기능별
식이
식이
녹두죽,
버섯죽,
기장죽
기능별식이
들깨죽,
우유죽,
연근죽
기능별식이
녹두죽,
미역죽,
땅콩죽
기능별식이
브로콜리죽,
단호박죽,
병아리콩죽
기능별식이
연근죽,
소고기야채죽,
흑임자죽
기능별식이
우유죽,
영양굴죽,
들깨죽
기능별식이
콩죽,
달걀죽,
강낭콩죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : ※ 상기 메뉴는 시장 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
소고기(우삼겹-캐나다산,미국산 섞음/우목뼈-미국산/우민찌,우채,국용,불고기용:호주산) 닭고기(닭정육:브라질산/닭가슴살,통닭,닭뼈:국내산) 소고기선지(국내산) 돼지고기(돈민찌,등뼈:국내산/장조림,찌개용,짜장,카레:칠레산/불고기용,목뼈,돈채:미국산) 참치캔(가다랑어:원양산) 꽃게(중국산) 오징어(오징어초회:중국산/국,볶음,조림-페루산,칠레산 섞음) 고등어(국내산) 훈제오리(중국산) 코다리,북어채,황태채(러시아산) 해물동그랑떙(오징어:외국산) 비엔나(닭고기:국내산) 후랑크소세지,미니돈까스,미트볼(닭고기,돼지고기:국내산) 베이컨(돼지고기:외국산) 두부,연두부,순두부,유부(대두:외국산) 고기산적(돼지고기:국내산 외국산 섞음,닭고기:국내산) 오징어젓갈(오징어:중국산) 치킨까스,치킨너겟(닭고기:국내산) 생선까스(명태:중국산) 부대볶음[부대찌개모듬햄(돼지고기:국내산)] 돈까스,탕수육(돼지고기:국내산) 쌀(국내산) 포기김치,백김치(중국산)
※ 식단작성자 : 드*푸드 영양사 김**
※ 고단백식 - 메디웰, 계란반숙 추가
♥ 노인 평균 영양권장량 : 1,700~2000kcal / 단백질 40~50g ♥
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