백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
쌀밥,
황태뭇국,
돈육숙주볶음,
들깨토란대나물,
참나물생채,
포기김치
아침식사
쌀밥,
배추된장국,
참치두부짜글이,
새송이버섯볶음,
유채나물,
포기김치
아침식사
쌀밥,
소고기무국,
돈민찌청포묵조림,
멸치볶음,
콩나물무침,
포기김치
아침식사
쌀밥,
유부우동국,
미트볼야채볶음,
연근조림,
얼갈이나물,
포기김치
아침식사
쌀밥,
미역국,
우민찌무조림,
건파래볶음,
시금치나물,
포기김치
아침식사
쌀밥,
사골파국,
비엔나케찹볶음,
브로콜리볶음,
무생채,
포기김치
아침식사
쌀밥,
어묵국,
소고기마늘쫑볶음,
순두부/양념장,
쑥갓생채,
포기김치
아침식사
점심
쌀밥,
건새우아욱국,
닭볶음탕,
야채춘권튀김,
청경채겉절이,
포기김치
점심식사
쌀밥,
경상도식나물국,
가자미구이,
계란찜,
돗나물/초장,
포기김치
점심식사
쌀밥,
순두부국,
버섯덮밥,
불고기고로케,
단무지무침,
포기김치
점심식사
쌀밥,
영양닭곰탕,
돈육김치볶음,
두부구이/양념간장,
부추당근생채,
포기김치
점심식사
쌀밥,
시래기된장국,
닭살굴소스볶음,
게맛살튀김,
아삭이고추무침,
포기김치
점심식사
쌀밥,
표고버섯배추국,
훈제오리냉채,
곤약조림,
숙주나물무침,
포기김치
점심식사
쌀밥,
얼갈이된장국,
함박스테이크조림,
감자채볶음,
상추겉절이,
포기김치
점심식사
저녁
쌀밥,
맑은미역국,
청파래까스/소스,
호박새우젓볶음,
실곤약야채무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
감자국,
돈육폭찹,
물만두강정,
오이쌈장무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
시금치된장국,
고구마닭갈비,
환어묵조림,
미나리생채,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
우거지비지찌개,
해물동그랑땡조림,
도토리묵무침,
마늘쫑무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
계란탕,
짜장소스,
깐풍기,
짜사이채무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
오징어찌개,
떡갈비경단볶음,
우엉조림,
열무생채,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
북어콩나물국,
돈육청경채볶음,
가지볶음,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
오전간식
요구르트
오전간식
커피우유
오전간식
요구르트
오전간식
과일주스
오전간식
요구르트
오전간식
두유
오전간식
커피우유
오전간식
오후간식
요플레
오후간식
케익, 옥수수차
오후간식
사파이어포도
오후간식
롤케익, 보리차
오후간식
참외
오후간식
요플레
오후간식
곡물과자, 보리차
오후간식
기능별
식이
식이
옥수수죽,
단호박죽,
참깨죽
표고죽,
닭죽,
아몬드죽
콩가루죽,
소고기야채죽,
맛살죽
야채죽,
옥수수죽,
들깨죽
참치죽,
콩가루죽,
녹두죽
참깨죽,
당근죽,
단호박죽
땅콩죽,
미역죽,
흑임자죽
당뇨
경관
저염
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