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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
쌀밥,
느타리버섯국,
가지불고기,
토란줄기볶음,
근대나물,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
들깨미역국,
표고돈채복음,
비름나물무침,
멸치볶음,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
바지락무국,
메란곤약조림,
순두부/간장소스,
청경채겉절이,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
계란파국,
후랑크야채볶음,
무나물볶음,
쑥갓무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
청국장,
제육죽순볶음,
볼어묵볶음,
시금치나물,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
콩비지백탕,
닭가슴살야채조림,
고구마줄기볶음,
간장깻잎지,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
들깨무채국,
스팸두부짜글이,
알배추나물,
건파래볶음,
포기김치,
아침식사
점심
쌀밥,
시금치된장국,
닭다리살양념볶음,
김말이튀김,
오이부추생채,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
나가사키어묵탕,
돈육간장불고기,
김치전,
궁채장아찌,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
콩나물국,
훈제오리냉채,
미트볼강정,
마늘쫑고추장무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
소고기배추국,
돈육숙주볶음,
감자조림,
아삭이고추무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
순살감자탕,
단호박찜닭,
만두튀김유린기소스,
흰목이버섯초무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
부대찌개,
고추장불고기,
호박새우젓볶음,
콩나물무침,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
감자양파국,
닭갈비,
청포묵무침,
상추겉절이,
포기김치,
점심식사
저녁
쌀밥,
건새우뭇국,
유니짜장,
후루츠탕수육,
단무지무침,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
꽃게탕,
함박파인애플볶음,
열무생채,
건파래야채무침,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
유채된장국,
돈육폭찹,
고구마맛탕,
얼갈이생채,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
북엇국,
해물동그랑땡전,
시래기양념지짐,
토마토샐러드/소스,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
오징어찌개,
돈육액젓불고기,
연근조림,
무생채,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
유부김치국,
생선까스/소스,
오이미역샐러드,
실곤약야채무침,
포기김치,
저녁식사
쌀밥,
아욱된장국,
돈육고추잡채,
가지튀김,
오복지양파무침,
포기김치,
저녁식사
오전간식
커피
오전간식
요구르트
오전간식
매실차
오전간식
메디웰
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
오후간식
카스타드, 보리차
오후간식
요플레
오후간식
찐옥수수, 보리차
오후간식
롤케익, 요구르트
오후간식
바나나
오후간식
케익, 보리차
오후간식
찐옥수수, 보리차
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
녹두죽,
기장죽
땅콩죽,
단호박죽,
참깨죽
옥수수죽,
맛살죽,
미역죽
참치죽,
야채죽,
기장죽
표고버섯죽,
달걀죽,
흑임자죽
렌틸콩죽,
닭죽,
차조죽
타락죽,
소고기죽,
참깨죽
당뇨
경관
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